Droge mond? | 10 Tips en middelen tegen droge mond!

Oorzaken, middelen en behandeling tegen een droge mond, keel, tong, ogen en lippen.

Tips wat te doen bij een droge mond.

Oorzaken droge mond

Omdat een droge mond veroorzaakt kan worden door legio aanstichters, zal het niemand verrassen dat er ook een legio manieren te vinden is waarmee je de klachten van xerostomie kunt verlichten. Als je arts de oorzaak kan achterhalen zal hij of zij met je bespreken welke behandelwijze het beste past. Toch moet gezegd worden, het behandelen van een droge mond is niet eenvoudig!


Verlichten van de symptomen

Als monddroogheid ontstaat door medicatie vraag dan aan je arts of je mag wisselen. Dit is niet altijd mogelijk. Als xerostomie ontstaat door diabetes kan de juiste behandeling helpen de orale klachten te verminderen. In sommige gevallen weten we niet goed waarom een aandoening zich onder andere uit in monddroogheid en is de behandeling vooral gericht op het verlichten van de klachten en niet zozeer het stimuleren van de speekselklieren an sich. Voorbeelden hiervan zijn Sjögren, en artritis.

 

Wat te doen bij een droge mond?

Wat te doen bij een droge mond? Je kunt op verschillende manieren te werk gaan in de strijd tegen droge mondklachten.

1. Vochtig houden van de slijmvliezen door met regelmaat water te drinken of andere suikervrije drankjes. Drink met name tijdens de maaltijd zodat het eten beter kan worden doorgeslikt.

2. Speekselklieren stimuleren door voedsel te eten waarop je flink moet kauwen. Ook kauwen op suikervrije kauwgom, het liefst met xylitol (Kaux) helpt mee in het hydrateren van je mond.

3. Het beschermen van de slijmvliezen door een gel te gebruiken die weefsels soepel en vochtig houdt. Gebruik hiervoor de CeCe droge mond gel.

4. Vraag aan je tandarts hoe je het beste je tanden kunt poetsen. Als je last hebt van xerostomie is het vooral belangrijk om te stoken en te flossen na iedere maaltijd.

5. Een andere, zeer belangrijke tip is het poetsen van je tong. In een droge mond heb je al snel te maken met witte aanslag op je tong, hetgeen zorgt voor slechte adem. Voor het poetsen van je tong gebruik daarvoor een Orabrush.

Overige tips, wat te doen bij een droge mond

  1. poets met een milde, fluorbevattende tandpasta. Je kunt daarvoor een speciaal bitje gebruiken waar je de tandpasta in kunt doen en het goed in laten trekken op je tanden.
  2. Beperk het eten van suiker
  3. Beperk het eten van zout, pittig of zuur voedsel
  4. Stoppen met roken
  5. Drink minder caffeïne
  6. Medicijnen Pilocarpine en Cevimeline kunnen het gevoel van monddroogheid doen afnemen.