Droge mond? | 10 Tips en middelen tegen droge mond!

Oorzaken, middelen en behandeling tegen een droge mond, keel, tong, ogen en lippen.

Vaak last van een droge mond?

vaak last van droge mondVaak last van een hele droge mond?

Heb je vaak last van een droge mond? Dan ben je niet de enige.
Duizenden mensen lijden aan het drogemondsyndroom, dat in de medische wereld ook wel wordt betiteld als xerostomie. Als je last hebt van een droge mond is dat een symptoom van onvoldoende speekselaanmaak. Voldoende vloei van speeksel is van essentieel belang voor het behoud van een gezonde mond.


 

Waarom is speeksel belangrijk?

Er zijn verschillende redenen aan te wijzen waarom een voldoende aanvoer van speeksel belangrijk is voor een optimale mondgezondheid. Speeksel maakt enzymen aan die je meehelpen het eten te verteren en waardoor je het gemakkelijker kunt wegslikken. Ook zorgt speeksel voor een uitgebalanceerde ph waarde, waardoor er niet een hoge zuurgraad ontstaat. Een lage ph waarde, van onder de 5,5 kan er namelijk in resulteren dat het tandglazuur overgaat in een oplossing.

Speeksel bevat een sterke concentratie zuurstofmoleculen, die niet alleen de weefsels soepel houden, maar ook een antibacterieel effect hebben op de anaerobe micro-organismen. Anäeroben zijn de aanstichters van slechte ademgeur, ontstoken tandvlees en gebitsaantasting. Op het moment dat speeksel ontbreekt kunnen deze bacteriën dus ongestoord doorgaan met het aantastingsproces. Spoelen en poetsen met actief zuurstof zoals Oxyd8 kan daarom erg effectief zijn als je last hebt van een hele droge mond.

 

Tips en middelen voor het verlichten van klachten bij een droge mond en het oproepen van de speekselproductie.

1. Zuig op suikervrije snoepjes en het liefst met een citroensmaakje.
2. Gebruik een zachte, niet agressieve tandpasta, zónder menthol, sodium lauryl sulfaat en alcohol. Een van de meest gewaardeerde tandpasta’s bij vaak een droge mond hebben is de tandgel van Oxyd8. Voorkom tevens het gebruik van alcoholische spoelmiddelen. Alcohol droogt namelijk de mond uit. Probeer ook goed uit te zoeken wat de exacte ph waarde van het mondwater is.
3. Beperk het drinken van caffeïne zoveel mogelijk en probeer te stoppen met roken.
4. Als je last hebt van een chronisch droge mond dan, waarbij speekselklieren permanent zijn beschadigd, dan kun je de GeCe droge mondgel gebruiken voor het soepel houden van slijmvliezen en weefsels. De GeCAe Dry mouth gel zorgt er tevens voor dat de PH waarde neutraal blijft, waardoor je minder snel kans hebt op gaatjes.
5. Drink voldoende water
6. Bezoek een huisarts. Omdat een droge mond een symptoom kan zijn van een serieuze onderliggende aandoening zoals diabetes, medicijngebruik en bijvoorbeeld tandvleesziekten is het belangrijk om samen met de specialist te kijken naar de juiste behandelmethode.

Wat te doen tegen een droge mond.

droge mond opstaan smorgensDroge mond ‘s morgens bij opstaan

Mensen die veelvuldig te maken hebben met een droge mond bij opstaan, keel of tong ervaren deze aandoening als heel vervelend. De oorzaak is vaak niet direct duidelijk. Maar als we iets willen doen tegen die vervelende droge mond zullen we eerst moeten kijken naar de mogelijke oorzaken. Als de oorzaak bekend is hebben we immers ook de meeste kans om de kwaal te verhelpen.


Mogelijke oorzaken
Er zijn verschillende oorzaken mogelijk voor een droge mond ‘s morgens. De oorzaken op korte termijn zijn meestal snel te vinden: we hebben te weinig gedronken of zijn pas ziek geweest waarbij de koorts, misselijkheid of diarree er voor zorgt dat onze vochthuishouding uit balans is geraakt. De oorzaken die op de langere termijn een droge mond kunnen veroorzaken zijn wat lastiger te vinden. Een aantal mogelijke oorzaken:

• Diabetes
• Spanning, stress & depressie
• Nierziekten
• Hormonale stoornissen
• Gebruik van verkeerde tandpasta’s & mondwaters

Voor veel van deze oorzaken voor een droge mond zullen we een arts moeten bezoeken. De meest voorkomende oorzaak is waarschijnlijk het gebruik van een verkeerde tandpasta en/of mondwater. Dit is dus iets dat we zelf heel goed kunnen behandelen en verhelpen. Wat te doen tegen een droge mond?

Behandeling van een droge mond
Als de droge mond is ontstaan door het gebruik van een verkeerde tandpasta of mondwater kunnen we de kwaal verhelpen door andere tandpaste en mondwater te gebruiken. Veel tandpasta’s bevatten namelijk ingrediënten die prima zijn voor de tandverzorging op zich, maar ook nadelige gevolgen kunnen hebben voor de speekselproductie.

Goede producten die klachten verminderen zijn de droge mond gel van GeCe en spoelmiddelen van Oxyd8 Plus. 

Speekselproductie
Als ze namelijk een stof zoals sodium lauryl sulfaat bevatten, wat een bijtend en schurend materiaal is, kan er een afgeschaafd mondweefsel ontstaan. Die beschadiging aan het mondweefsel bestaat uit ontelbare microscopische wondjes in de slijmvliezen. Dit heeft negatieve gevolgen voor de speekselproductie waardoor we een droge mond, een slechte adem en soms ook een vieze smaak in de mond kunnen krijgen. Dit kan ook het geval zijn als we alcoholhoudende tandpasta en mondwaters gebruiken.

Tea tree olie
Om van die droge mond af te zijn kunnen we daarom het beste gaan poetsen en spoelen met producten die wat milder voor onze mond zijn. Producten die bijvoorbeeld tea tree olie, zink en actieve zuurstof bevatten zijn daar een goed voorbeeld van. Dit zijn namelijk hydraterende bestanddelen met een milde en verzachtende werking, echt ideaal zijn voor mensen die last hebben van een droge mond en tong of een vieze smaak in de mond. Om de vieze smaak in de mond nog beter te verhelpen, kunnen we de witte aanslag op de tong ook verwijderen met een tongschraper.

Droge mond verhelpen doe je zó!

droge mond verhelpenDroge mond verhelpen, behandeling en tips!

Het hebben van een droge mond kan samengaan met een flink aantal vervelende ongemakken, zoals een droge keel, moeite met eten, praten en slikken, slechte adem, tongaanslag, cariës, ontstekingen, aangetast tandglazuur en ontstoken tandvlees.


 

Wat is de oorzaak van een droge mond?

Er zijn veel verschillende oorzaken van xerostomie aan te wijzen. Hieronder beschrijven de meest voorkomende aanstichters van monddroogheid.

  • Slapen met de mond open
  • Bepaalde voeding zoals teveel zout en gekruid voedsel.
  • Een aandoening zoals diabetes of de ziekte van Sjögren of radiotherapie waarbij het hoofd- halsgedeelte is bestraald.
  • Angst, stress en hyperventilatie
  • Overgang of zwangerschap
  • Hevige inspanning
  • Drugsgebruik, alcohol drinken en roken.

Omdat speeksel ontbreekt zijn je mondweefsels en tanden niet meer beschermt tegen bacteriële aanvallen en kunnen er allerlei gebitsproblemen ontstaan waarvan cariës en slechte adem het meest voor komt. Er zijn verschillende manieren

 

Droge mond tips

Om een droge mond te bestrijden of voor het verminderen van de klachten hebben we een aantal droge mond tips.

  • Drink voldoende water en matig koffie. Of drink per beker koffie, ook een glas water.
  • Kauw op kauwgom met een sterke concentratie xylitol en zonder suiker of aspartaam, zoals de kauwgom van de Duitse fabrikant Kaux.
  • Poets je tanden met een milde, natuurlijke tandpasta, het liefst op basis van actief zuurstof (sodium chlorite) aloë vera en zinklactaat. De tandpasta van Oxyd8 Plus een geliefde tandgel bij mensen die last hebben van monddroogheid.
  • Omdat veel medicijnen ervoor kunnen zorgen dat de speekselklieren minder goed werken zou je met je arts kunnen bespreken of een verandering mogelijk is of dat je het tijdstip van inname mag aanpassen.

 

Droge mond behandeling

Als je kampt met chronische monddroogheid is het raadzaam met je arts te bespreken hoe je de symptomen het beste kunt verlichten en of er mogelijkheden zijn om de speekselklieren te stimuleren. In het geval van een permanente beschadiging wordt aangeraden kunstmatig speeksel te gebruiken, bijvoorbeeld aan te brengen in je mond voordat je naar bed gaat. De GeCe Dry mouth gel is een monbevochtende gelei dat door veel mensen gewaardeerd wordt. Bespreek altijd met je arts wat voor jou de beste behandeling is.

 

Droge mond verhelpen

Het verhelpen van een droge mond is niet altijd een gemakkelijke opgave. Zeker niet wanneer je speekselklieren permanent beschadigd zijn. Bij de meeste mensen ontstaat een droge mond door voeding, roken, alcohol, mondademhaling en het gebruik van de verkeerde tandpasta of mondwater. Voor een hydraterende spoeling of tandpasta raden we aan te gaan poetsen en spoelen met de producten van Oxyd8 Plus. Deze producten kunnen de klachten verhelpen die zich voordoen tijdens xerostomie.